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大学生个人防护应注意

    2020-12-10 20:53:08      (已阅读次)

大学生冬季个人防护

当前,我国新冠肺炎疫情阻击战已取得重大战略成果,但全球疫情仍在加速扩散蔓延,国内零星散发病例和局部暴发疫情的风险始终存在,而且秋冬季是呼吸道传染病的流行季节,我们应该加强个人防护意识,不能掉以轻心。以下是有关流感防护和疫情防护的小知识。



流感防护小知识

PART-1 加强自我防护

特别是要少到人群多的地方去,如有需要一定要佩带好口罩。学会根据天气的变化增减衣物,饭前便后洗手,多喝水,多吃蔬菜水果。

PART-2 经常用冷水洗脸

秋冬季很多人认为用温热水洗脸洗后人更舒服。事实上适当的用冷水洗脸更具有增强抗寒能力,同时还具有促进鼻腔黏膜,血管收缩,减少分泌物的作用。因此建议在身体许可的条件下适当的用冷水洗脸。

PART-3 做好宿舍预防

如果宿舍里有人感冒了,为避免相互传染,应保持空气的清新度,注意每天开窗换气。

PART-4 合理饮食

在秋冬季要适当的多吃一些如大蒜,生姜,食醋等一些具有预防流感的作用的食物。同时还要保持维生素的摄入,多吃新鲜的蔬菜水果,多补充水份。

PART-5 药物预防

研究发现临床上有一些可预防感冒的药物可帮助预防感冒。因此对于那些体质较弱,容易感冒的人群可适当的备着点。


疫情防护小知识

PART-1

教职员工(包括教师以及食堂、保洁、保安和宿管等后勤服务人员)和学生做好自我健康监测,有发热、干咳等可疑症状的人员应及时就医。

PART-2

师生应备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液。在上、下学途中尽量采用步行、骑行、驾乘私家车等交通方式,乘坐公共交通工具或校车时应做好个人防护。

PART-3

在校期间学生尽量保持安全距离,打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。注意个人卫生,及时做好手卫生,避免用未清洁的手接触口、眼、鼻。

PART-4

避免外来人员进入学生宿舍。加强宿舍卫生打扫和通风换气,保持室内环境卫生和洗手设施运行良好。


总结

无论是流感还是疫情,我们都不能松懈大意,我们应该大力倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念,引导同学们树立正确健康观,更多地了解和掌握疫情防控相关知识,践行健康文明生活方式,有效抵御传染病的威胁。